正常人白酒能喝多少

正常人对于白酒的饮用量是相对而言的，每个人的体质、健康状况、年龄和个人习惯都会对饮酒的适量有所影响，因此很难给出一个准确的数字。

根据世界卫生组织的建议，成年男性每天饮酒量不超过标准饮酒单位（标准饮酒单位是指10克纯酒精，约等于一小杯白酒）的两个单位，而成年女性每天饮酒量则不超过一个单位。这个建议主要是保证酒精摄入量适量，不对健康造成太大的负面影响。

然而，这个建议并不适用于每个人。对于某些人来说，即使是少量的酒精也可能导致健康问题，比如有肝脏疾病、胃肠道问题、心脏病等疾病的人。另外，一些特殊人群，比如未成年人、孕妇、哺乳期女性以及正在服用某些药物的人，应该尽可能避免饮酒。

如果一个人想要判断自己白酒的饮用量是否合理，可以参考以下几个方面：

1. 体验感受：适量的白酒饮用应该是轻松、愉悦的，没有浓烈的醉意或昏厥感。

2. 健康状况：白酒饮用后是否出现头痛、恶心、胃痛、呕吐等不适症状。如果出现这些症状，说明饮用量过多或者个体不能耐受酒精。

3. 体征反应：喝酒后是否出现脸红、心悸、出汗等反应，这些是酒精耐受性差的人的典型表现。

4. 肝脏功能：长期大量饮酒会对肝脏造成严重损害。如果经常喝酒，建议定期检查肝功能。

总之，对于白酒的饮用量还是需要因人而异，适量的白酒饮用有助于放松身心、交流社交，但过量饮酒会增加健康风险，因此，每个人都应该根据自己的体质和健康状况合理控制白酒饮用的量。