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高考减压7个方法推荐让考生轻松应对考试压力【热搜】

发布时间:2019-06-25 17:33:10 阅读: 来源:煤气过滤器厂家
高考减压7个方法推荐 让考生轻松应对考试压力 【导语】:2014年高考即将来临,面对人生中最重要的考试,考生和家长的压力可想而知。想要发挥好成绩,保持轻松的心态很重要哦,专家教所有参加高考的学生和家长,7个高考减压方法,轻松应对考试压力。  1.转移减压法  有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己,如适当做些娱乐活动,唱自己喜欢的歌,听自己喜欢的音乐,看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。高考吃什么好?最受考生喜欢的8种食物高考体检的5大注意事项高考紧张吃什么好?缓解考前紧张的食物高考期间考生饮食禁忌盘点高考前吃什么水果好?吃香蕉的好处及禁忌高考前饮食注意事项大全高考吃什么好?除烦消疲劳13种食物推荐高考期间饮食搭配指南高考前吃什么好?倒数3天养生食谱推荐高考前运动应该遵守3个原则2014高考期间考生一日三餐养生食谱推荐高考期间健康饮食3大原则高考吃什么有营养?高考期间饮食指南高考常见疾病的预防与治疗方法高考吃什么早餐好?高考营养早餐大全8款高考营养食谱推荐 缓解考生压力如何缓解高考压力?考前压力缓解方法考前帮助考生调整好最佳状态的方法高考如何养生?提高记忆力的13种食材高考前补脑益气8款养生药膳高考减压7个方法 让考生轻松应对考试压力高考前食疗进补方法大全分页导航第1页:高考减压7个方法推荐 让考生轻松应对考试压力第2页:高考减压方法:环境减压法第3页:高考减压方法:增强信心疗法第4页:高考减压方法:想象减压疗法第5页:高考减压方法:放松减压疗法第6页:高考减压方法:积极暗示疗法第7页:高考减压方法:默想色彩、音乐法

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